Наш организм – удивительный механизм! он тратит колоссальное количество энергии на действия, о которых мы не задумываемся
в повседневной жизни. Например, на дыхание, переваривание пищи и даже сон. Если организм не сбалансирован с точки зрения биомеханики, приходится тратить дополнительные усилия для создания равновесий опорно-двигательного аппарата, И это не ресурсные траты. Как повысить эффективность опорно-двигательного аппарата? И можно ли использовать капы и ортезы, чтобы уменьшить травматичность и увеличить эффективность спортсмена?
Спортивные реабилитологи в последнее время все чаще обращаются к опыту ортодонтов и травматологов-ортопедов для поддержания физической формы спортсменов, профилактики травматизма и лучшего восстановления после соревнований. И для гармонизации работы скелетно-мышечной системы спортсмена используют ортодонтические капы и специальные стельки.
Существуют четкие связи между группами мышц в зависимости от спортивной специализации и особенностей строения опорно-двигательного аппарата самого спортсмена. Зная эти особенности, мы можем создать некий запас прочности в тех местах, которые больше всего подвержены нагрузке в определенном виде спорта. Таким образом, мы сводим к минимуму риск получения травмы.
Известно, что спортивные врачи одного ведущего футбольного клуба в Испании озадачились профилактикой самого распространенного у футболистов повреждения менисков коленных суставов. Каждому футболисту предложили в предсоревновательный период упражнения на балансировочных опорах в дополнение к стандартным тренировкам. Это в результате уменьшило травматизм команды на 23% за год. Такие результаты очень существенны! И за счет тренировочного процесса СФП (специальной физической подготовки) можно увеличить эффективность всей команды и достичь лучших результатов.
Специфические травмы у футболистов – это давно не новости, и в основном это касается нижних конечностей. Голеностопы наиболее подвержены травмам, а травмы передней крестообразной связки – самый страшный сон любого футболиста или хоккеиста, в результате чего тотально травмируется весь сустав. Сроки реабилитации в таких случаях примерно полгода или даже больше, и не все возвращаются на поле после подобной травмы.
Лечение требует очень качественной хирургии, и такой же физической реабилитации. Точность работ должна быть как у швейцарских часов, буквально до доли миллиметра. Иначе ставится под сомнение восстановление функций конечности. Это длительный и сложный процесс, требующий контроля за этапами реабилитации и дисциплины, а также веры в успех самим спортсменов.
Футбол – это контактный и травматичный вид спорта. В нем встречается очень много переломов лучевых, локтевых костей, переломы ребер. Много всевозможных травм и растяжений суставов нижних конечностей, голеностопа и даже шейного отдела.
В большинстве своем люди правши, а значит опорная нога – противоположная. Опоропредпочтение на одной ноге провоцирует компенсаторные скрутки во время выполнения ударов, появляются перекосы в области поясницы, что в свою очередь вызывает мышечный дисбаланс и травмируется поясничный отдел.
У вратарей чаще встречаются травмы плечевого сустава. Если вспомнить каким образом голкипер приземляется, когда ловит мяч: он фактически падает на незащищенное плечо, держа в руках мяч.
Проводя оптическую диагностику с целью оценки состояния опорно-двигательного аппарата спортсмена, мы видим превентивно те зоны, которые перегружены, и именно эти зоны наиболее подвержены травмам. В чем плюс такого диагностического инструмента, если сравнивать его, например, с МРТ или рентгеном, где фиксируется уже сам факт травмы? На DIERS диагностике мы можем предвосхитить эти повреждения, так как видим, какие мышцы перегружены.
Оптическая диагностика ценна тем, что мы можем внести корректировки в тренировочный процесс спортсмена, оптимизировать мышечное равновесие, уменьшить травматизм и тем самым улучшить спортивные результаты. Важно, чтобы сама вероятность травмы у спортсменов была снижена еще на этапе подготовки, чтобы тренировочный процесс был безопасен.
Говоря об ортопедических стельках, можно отметить, что при использовании правильно подобранных ортезов, вырастает точность удара у футболиста, а значит повышается общий физический ресурс. Использование стелек снижает травматизацию как отдельного футболиста, так и всей команды.
Пример из жизни. Спортсмен одного футбольного клуба Высшей лиги выступал без травм, так как доктор команды использовал специальные стельки. Когда игрок перешел в другой клуб, где не было такой поддержки, начались травмы. И только возвращение к проверенной рабочей схеме сохранило здоровье и вернуло возможность успешно выступать на высоком уровне. За время использования стелек он эволюционировал до центрафорварда.
Пример из любительского футбола. Пациент И., 53 года, забросил футбол из-за сильных болевых ощущений в поясничном отделе. После оптической диагностики на системе DIERS был выявлен сколиоз, сильный перекос таза и гипертонус мышц спины. Рекомендация – специально подобранные исходя из диагноза и индивидуальных особенностей биомеханики позвоночника стельки. Спустя всего пару месяцев пациент вернулся к игре в футбол. Болевые ощущения насовсем его не покинули, но он смог вернуться в спорт и не травмироваться. Успешно играет, говорит, что практически не устает во время игры в футбол, стал более выносливым и быстрым.
При том, что физическую нагрузку наш герой увеличил, его показатели улучшились, что можно наглядно увидеть на графиках, даже не имея медицинского образования. На основании новых диагностических данных, системой были подобраны упражнения для реабилитации, которые нужно выполнять регулярно. Через три месяца рекомендовано снова пройти обследования и скорректировать набор специальных упражнений iDiers.
Интересно воздействие ортодонтических кап в качестве инструмента повышения спортивной эффективности. Среди спортсменов давно известный факт, что в капе бегается быстрее. Если, например, взять легкую атлетику, то капа может принести в стометровом спринте секунду. Целую секунду!
Такие колоссальные результаты происходят, потому что оптимизируется работа всей скелетно-мышечной системы. Обследование на системе DIERS это сразу показывает и можно оценить результаты до и после. Капа стабилизирует положение опорно-двигательного аппарата и из-за этого, в том числе, меняется и длина шага. Он не становится шире, просто шаги становятся одинаковыми, и это говорит о том, что спортсмену легче контролировать свое тело, и его нервная система получает точные настройки.
На системе DIERS специалист может сразу выявить зоны, максимально подверженные травматизму. Исходя из этих данных рекомендовать пациенту ортодонтическое лечение, лечение на стельках или выполнять определенный набор упражнений самостоятельно либо с тренером. И сразу же проверить также эффективность данных рекомендаций.
Современная диагностика на DIERS позволяет оценить нарушения статики, постурального баланса, проанализировать причину, устранить и дать рекомендации, которые позволят увеличить физическую работоспособность и полностью раскрыть тот потенциал, который был заложен природой. В первую очередь это безопасный экологичный метод без лучевой нагрузки, как при рентген-исследованиях.
Можно проводить исследования в динамике и абсолютно безопасно для пациента. Искусственный интеллект данной системы позволяет оценить более 130 параметров опорно-двигательного аппарата, и способен еще подбирать упражнения для реабилитации.
Ключевой технологией системы DIERS является уникальное устройство для оптического измерения состояния опорно-двигательной системы при помощи специальных видеокамер с записью до 240 кадров в секунду и беговой дорожки для измерения силы реакции стоп. Данное решение позволяет оценить состояние позвоночника, ног, осанки, стоп как в статике, так и в динамике. Динамический анализ состояния опорно-двигательной системы является ключевым элементом в клинической диагностике, исследованиях и лечении.
Система DIERS уже давно используется и успешно зарекомендовала себя в современных реабилитационных центрах и спортивных клубах, и их число постоянно растёт. Российское представительство DIERS RUSSIA реализует проекты, ставящие своей целью поднять на иной уровень профилактику и лечение нарушений опорно-двигательного аппарата в нашей стране для людей разного возраста и разной подготовки, для пациентов с нарушениями осанки. Максимальная безопасность с максимальной точностью, сравнимой с рентгеновским исследованием.
